ჩვენი საახალწლო არდადეგების დროს, ჩვენი გუნდის წევრებმა თავიანთი ოჯახები წაიყვანეს თხილამურებით სრიალში მშობელ-შვილის ზამთრის ბანაკში. თხილამურები არა მხოლოდ კარგია სხეულისთვის, არამედ ხელს უწყობს გუნდის მშენებლობის გაუმჯობესებას.
ჩვენს დატვირთულ და სტრესულ საქმიანობაში, იშვიათია დრო, რომ ჩვენს ოჯახს თან ახლდეს, რომ ისიამოვნონ თხილამურებით სრიალით.
თხილამურებით სრიალებს ორგანიზმისთვის მრავალი სარგებელი მოაქვს: გულ -ფილტვის ფუნქციის გაძლიერება, სხეულის კოორდინაციის და წონასწორობის გაუმჯობესება, კუნთების სიმტკიცის განხორციელება, მეტაბოლიზმის განვითარება და სტრესის დასვენება და შემცირება.
თხილამურებით სრიალის დროს ხალხი თოვლის მოედანზე მშვენიერ გარემოშია, ყურადღებას ამახვილებს მოცურებზე და შეუძლია დროებით დაივიწყოს სტრესი და პრობლემები ცხოვრებაში და მუშაობაში. ამავდროულად, ვარჯიშს შეუძლია სხეულს აიძულოს გაასაჩივრონ ნეიროტრანსმიტერები, როგორიცაა ენდორფინები, რამაც შეიძლება გააუმჯობესოს განწყობა, ხალხს თავი დაანებოს და მშვიდად იგრძნოს, გაათავისუფლოს შფოთვა და დეპრესია და გააუმჯობესოს ფსიქიკური ჯანმრთელობა.
თხილამურები ხელს უწყობს ჩვენი გუნდის მშენებლობის გაუმჯობესებას, ძირითადად შემდეგ ასპექტებში:
კომუნიკაციისა და თანამშრომლობის გაძლიერება
თხილამურებით სრიალის დროს, გუნდის წევრებმა უნდა გაცვალონ ინფორმაცია, როგორიცაა სათხილამურო ფერდობების პირობები და ტექნიკური წერტილები. კომპლექსური სათხილამურო ფერდობების ან საგანგებო სიტუაციების წინაშე, მათ ასევე უნდა სწრაფად დაუკავშირდნენ სტრატეგიებს და ერთად გადალახონ სირთულეები. მაგალითად, სათხილამურო სარელეო რბოლაში, წევრებმა უნდა გაიარონ ხელკეტი ზუსტად, რაც მოითხოვს კარგ კომუნიკაციასა და თანამშრომლობას, რამაც გუნდის წევრებს შორის თანამშრომლობა უფრო მშვიდი გახადოს.
ნდობის გაუმჯობესება
თხილამურებით სრიალის დროს გუნდის წევრები დაეხმარებიან და დაიცვან ერთმანეთი. მაგალითად, როდესაც ახალბედა სწავლობს თხილამურებით სრიალს, გამოცდილი წევრები უზრუნველყოფენ ხელმძღვანელობასა და დაცვას, რათა დაეხმარონ მათ შიშის გადალახვაში. ამ ურთიერთდახმარებას შეუძლია გააძლიეროს წევრთა ნდობა და გუნდი უფრო შეკრული გახადოს.
დაამუშავეთ გუნდური სულისკვეთება
თხილამურებით სრიალებს აქვს მრავალი კოლექტიური პროექტი და აქტივობა, მაგალითად, სათხილამურო კონკურსები და თოვლის ვეფხვის განვითარება. ამ საქმიანობაში გუნდის წევრები ბევრს მუშაობენ საერთო მიზნისთვის - გამარჯვება და თითოეული წევრის შესრულება დაკავშირებულია გუნდის შესრულებასთან, რომელსაც შეუძლია შთააგონოს წევრების კოლექტიური პატივისა და პასუხისმგებლობის გრძნობა და დაამუშავოს გუნდური სულისკვეთება.
ურთიერთობების ინტეგრაციის განვითარება
ჩვეულებრივ, თხილამურები ხორციელდება მოდუნებულ და სასიამოვნო ატმოსფეროში. ყოველდღიური სამუშაო გარემოსგან განსხვავებით, წევრებს შეუძლიათ დატოვონ ზეწოლა და სერიოზული სურათი სამსახურში და გაიარონ უფრო მოდუნებული და ბუნებრივი მდგომარეობა, რაც ხელს უწყობს ერთმანეთს შორის მანძილის შემცირებას, გრძნობების გაღრმავებას და კარგი გუნდური ატმოსფეროს შექმნას.
პრობლემის გადაჭრის უნარის გაუმჯობესება
თხილამურებით სრიალმა შეიძლება შეექმნას სხვადასხვა პრობლემები, როგორიცაა აღჭურვილობის უკმარისობა, ამინდის უეცარი ცვლილებები და ა.შ., გუნდს ერთად უნდა იმუშაოს, რომ იპოვოთ მათი გადაჭრის გზები, რაც ხელს უწყობს გუნდის ადაპტირებას და პრობლემის გადაჭრის უნარს, რათა გუნდი იყოს უფრო მეტი მშვიდი, როდესაც სამსახურში სირთულეების წინაშე დგას.
ამ სათხილამურო საქმიანობის საშუალებით, ჩვენი გუნდის ერთობლიობა კიდევ უფრო გაძლიერდება და ჩვენ აუცილებლად გადავლახავთ ყველა სირთულეს და უკეთეს შედეგს მივაღწევთ კომპანიის მომავალი განვითარების გზაზე.
პოსტის დრო: თებერვალი -15-2025